Přijďte si s námi zacvičit jógu.

V ZUŠ Louny se cvičí od miminek až po seniory.

Cvičení pod hlavičkou  školy jsou dvě:

1. uterý od 8:00 - 9:30 (lektorka D. Abiadová)

2.čtvrtek od 8:30 - 10:00 (lektorka J. Riedlová)

Cena: Permanentka na 10 cvičení stojí 500,- Kč. 

První cvičení je zdarma.

Zájemci o cvičení jógy se mohou přihlašovat v průběhu školního roku.

 

 Další cvičení je lektorky jógy Dagmar Abiadové, která samostatně pořádá kurzy pro všechny věkové kategorie - od miminek (od 3 měsíců) až po seniory a těhotné:

email - alabiadova@seznam.cz

tel. č. 777 90 22 30

 Kurzy paní Abiadové probíhají v budově ZUŠ Louny, ale škola tyto kurzy nepořádá - informace o nich vám podá pouze paní Abiadová.

 

 

» Seznam vyučujících tohoto oboru  (řazeno abecedně, celkem 2)

Dagmar Al Abiadová
lektorka jógy
email:-
telefon:+420 777 902 230
Ing. Jindřiška Riedlová
ředitelka školy,
výtvarný obor, Předkolečko předškoláků, lektorka jógy
email:j.riedlova@zuslouny.cz
telefon:+420 415 672 446

 

11.9.2017

RELAXACNÍ VÍKEND S JÓGOU KARLOVY VARY – BŘEZOVÁ

 Ve dnech pátek 8. září 2017  - neděle 10. září 2017 

se konal relaxační víkend s jógou.

Vedle cvičení si účastníci užili také procedury: koupel, parafínový zábal rukou, zábal zad

oxygenoterapii, částečnou masáž a procházky po okolí.

Cvičení se konalo venku - každé ráno před snídaní, potom před večeří v salónku a večer probíhala oblíbená „terapie“ smíchem.

Všichni odjížděli domu spokojení a odpočatí.

Lektorka: Jindřiška Riedlová

 

16.3.2016

RELAXACNÍ VÍKEND S JÓGOU MŠENÉ LÁZNĚ 19. – 21. 2. 2016



24.3.2015

„SNOEZELEN“ aneb balzám na duši

SNOOZE znamená v angličtině zdřímnout si. Ale tady si můžete nejen zdřímnout, ale i se krásně uvolnit a uklidnit nebo se naopak aktivovat a stimulovat, zkrátka relaxovat.

Také by se dalo říci: „Člověče, zastav se a vnímej! Vnímej všemi smysly, které máš, protože tohle prostředí ti to opravdu nabízí.“

Zrakem můžete vnímat různé obrazy, promítající se na stěnu, i doprovodné světelné efekty. Sluchem pomalu proniká do vašeho nitra příjemná hudba i doprovodné zvuky. Čichem nenásilně absorbujete jemnou vůni.  A přitom dotykem celého těla vnímáte podložku, na které ležíte nebo sedíte, a která se krásně tvaruje přesně podle vašeho těla, protože je velice poddajná a jemná. Svými prsty se přitom můžete probírat všelijakými předměty, které jsou ve vašem okolí – hladit je, tahat za ně, obalovat se jimi – zkrátka, co je libo. Kdo chce něco razantnějšího, může vyzkoušet i všelijaké vibrace. A všechny tyto vjemy působí na člověka v harmonickém souladu – zkrátka balzám na duši.

Největší prožitek je asi v tom, že tady člověk aspoň na chvíli přestane přemýšlet. Úplně zapomene na své problémy a starosti, zkrátka nechá je za dveřmi té místnosti. Pak může dojít k maximálnímu uvolnění a taková „věc“ se podaří opravdu výjimečně.

Tuto zvláštní místnost, zřízenou před nedávnem v objektu  speciální základní školy v Lounech, jsme navštívili v rámci našeho cvičení jógy za účelem seznámení se s ní. Zpočátku se ozývaly nějaké reptavé hlasy ve smyslu: „To tady budeme jenom ležet? Ani si nezacvičíme?  To jsme raději měly jít někam na procházku …..“ Pak si ale každý vybral své místo, zaujal polohu, která se mu v té chvíli zdála nejpříjemnější a potom už jen všemi smysly vnímal to, co se mu nabízelo. Po chvíli se ozývalo už jen tiché oddechování. Mladá nastávající maminka, která se mezi nás náhodně přimíchala, si láskyplně hladila své vzdouvající se bříško. Patrně se snažila, aby i její ještě nenarozené děťátko vnímalo ten klid, tu pohodu, tu harmonii a přineslo si to i do svého budoucího skutečného života.  Po vyměřené hodině nechtěl nikdo věřit tomu, že už je konec. Člověk tady ubíhající čas asi vůbec nevnímá. Nebo si možná v podvědomí přeje, aby tady mohl být co nejdéle a nemusel se vracet do obvyklého ruchu a shonu každodenního života.  Je to zkrátka jiný svět.  Příjemné – to je slabé slovo. A s příjemným se člověk nerad loučí.  Nakonec všichni odcházeli s pocitem nepromarněného času, s touhou udržet načerpanou energii v sobě co nejdéle a s přáním zase se sem někdy vrátit.

                                                                                                                             Michaela Maxová

3.3.2015

Jóga 3.3. - 12.3.

Lekce jógy cvičitelky Dagmar Al Abiadové pro nemoc odpadají až do středy 11.3. (včetně).
Ve čtvrtek 12. 3. paní Abiadová povede lekci za Ing. Jindřišku Riedlovou.

28.12.2016

PF 2016

» Soubory ke stažení


 

» Fotogalerie


18.4.2017

Cvičení dětí s maminkami

Celkem 11 foto · Patří ke stránce Jóga

18.4.2017

Jóga - Relaxační víkendový pobyt - Karlovy Vary - Březová - Duben 2017

Celkem 15 foto · Patří ke stránce Jóga

2.2.2015

Ukázka cvičení s dětmi

Celkem 6 foto · Patří ke stránce Jóga

Dále by Vás mohlo zajímat:
Jóga
10.10.2017
V pondělí 9. října 2017 Jiří Soukup nahrával ve svém studiu v Základní umělecké škole Louny píseň na CD se známým hercem Janem Hrušínským, jeho manželkou... [Číst více...]
30.5.2017
Základní umělecká škola se zapojila do celostátní akce ZUŠ OPEN vystoupením na Zeleném náměstí v Lounech. [Číst více...]
Týden uměleckého vzdělávání a amatérské tvorby probíhal v celé republice ve dnech 20. – 28. května 2017.
Základní umělecká škola Louny se do tohoto projektu zapojila hned pěti akcemi. [Číst více...]

Všechny aktuality...